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Noch ist nicht viel über das neuartige Coronavirus bekannt, geschweige denn durch Studien belegt. In vielen Fällen ist unklar, warum die Infektion mit dem Virus einen schweren Verlauf nimmt. Doch bereits bekannt ist, dass mit steigendem Alter auch das Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf größer wird.
Die schlechte Nachricht: das Immunsystem des Menschen altert mit. Wenn Sie also 60 Jahre oderälter sind, gehören Sie zur Risikogruppe und sollten sich ganz besonders vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus schützen.
Die gute Nachricht: Sie sind dem Virus keineswegs schutzlos ausgeliefert! Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie sich vor einer Infektion schützen und wie Sie Ihr Immunsystem fitmachen.
Prävention: Befolgen Sie die offiziellen Empfehlungen
Der beste Schutz ist Vorbeugung. Um sich gar nicht erst mit dem Coronavirus zu infizieren und um auch Ihre Mitmenschen zu schützen, sollten Sie natürlich vor allem die Verhaltensregeln von Weltgesundheitsorganisation(WHO) und lokalen Behörden beachten. Bleiben Sie zu Hause, wo es nur geht, halten Sie sich an Kontaktbeschränkungen und halten Sie Abstand zu Ihren Mitmenschen. Gerade als Risikopatient könnten Sie zum Beispiel Freunde und Verwandte bitten, Einkäufe für Sie zu erledigen, und nicht unbedingt notwendige Termine sollten Sie erstmal verschieben. Beachten Sie außerdem die Hygienevorschriften, wie häufiges gründliches Händewaschen, und tragen Sie in der Öffentlichkeit einen Mundschutz.
Impfstatus überprüfen
Eine Impfung gegen das Coronavirus gibt es noch nicht. Gegen zahlreiche andere teilweiselebensbedrohliche Krankheiten aber gibt es hochwirksame Schutzimpfungen. Gerade jetzt zeigt sich, wie wichtig eine Durchimpfung der Gesellschaft ist. Doch nicht nur das: vor allem ältere Menschen sollten gegen andere gefährliche Lungenkrankheiten geschützt sein. Denn eine Lunge, die schon durch eine andere Erkrankung geschwächt ist, hat dem Coronavirus dann noch weniger entgegenzusetzen. Experten betonen vor allem die Impfung gegen Keuchhusten, Pneumokokken und Grippe für ältere Menschen.
Auf vielen Webseiten können Sie kostenlos Ihren Impfstatus checken, zum Beispiel bei der vfa: https://www.vfa.de/de/arzneimittel-forschung/impfen/impfcheck.Sprechen Sie außerdem Ihren Hausarzt auf Ihren Impfstatus an.
Abwehrkräfte stärken
Das Immunsystemälterer Menschen ist häufig schwächer, zum einen durch Vorerkrankungen, zum anderen durch den natürlichen Alterungsprozess des Körpers. Doch auch im fortgeschrittenen Alter kann man sein Immunsystem bei der Virenabwehrunterstützen. Schutz vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus können diese Tipps nicht bieten. Dennoch lohnt es sich, die Abwehrkräfte zu unterstützen.
Eine ausgewogene Ernährung und genug Schlaf sind Grundvoraussetzungen dafür, dass unser Körper Viren etwas entgegenzusetzen hat. Durch Sonnenlicht bildet sich in unserem Körper Vitamin D. Das ist ein wichtiges Hormon, das wir für die Abwehrkräftedringend brauchen. Deshalb sollte man sich für ein starkes Immunsystem vieldraußen bewegen. Spaziergänge und Sport im Freien machen außerdem gute Laune –und die wirkt sich nachgewiesenermaßen auch positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand sowie das Immunsystem aus. Auch durch Achtsamkeitsübungen und Yoga können Sie Ihre Stimmung heben. Das hilft nicht nur der körperlichen, sondern auch der mentalen Gesundheit, und die ist in der Coronakrise ebenfalls nicht unerheblich.
Neue Studie bei emovis: Immunsystem stärken gegen Corona
Zwar gibt es noch keine Impfung gegen das Coronavirus, und die Entwicklung könnte noch langedauern. Doch im Studienzentrum emovis wird bald ein Impfstoff getestet, der das Immunsystem stärken und so den Krankheitsverlauf bei einer Infektion mit SARS-CoV2-Viren bei Risikogruppen mildern soll.
Sind Sie mindestens60 Jahre alt? Dann können Sie vielleicht an der Studie teilnehmen. Informieren Sie sich gerne hier: https://www.studien-in-berlin.de/studienuebersicht/
Sie haben Sorge, dass eine Studienteilnahme in der aktuellen Situation für Sie riskant ist? Das können wir gut verstehen. Seien Sie aber versichert, dass für uns bei emovis Ihre Gesundheit und Sicherheit die höchste Priorität hat. Welche Maßnahmen wir getroffen haben, um Sie bei Ihrem Besuch bei bestmöglich zu schützen, erfahren Sie hier: http://newsletter.emovis.de/ov?mailing=3TV3HB0P-ATI9BC
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